川越運動公園で暑さにも負けず！
榎本幹郎
おはようございます。
川越・ふじみ野エリアで活動する
税理士の榎本です。
週末は、暑い日が続き
熱中症の方もでているとニュースになっていますので
体調管理にはくれぐれもお気をつけて！
急な暑さに体もまだ慣れていないので、
我が家でも、特に子供の体調急変には
気を配らないとと思いました。
今週末は川越総合運動公園
週末は、北海道で歴史的な暑さになるなど、
全国的に暑い日が続きました。
我が家では昨も先週に引き続き、
公園で自転車に乗ったり、滑り台や
うんてい等の遊具で遊びました。
場所は、おなじみ川越運動公園！
近場で芝生、自転車を運転できるスペースと
森林公園ほど広くはないですが、
ちょっと遊びに行くのには最適な場所です(´・ω・`)
先週は、父親だけで長男的には
寂しかったという意見があったので、
昨日は、妻や下の子もつれていき、
家族みんなで太陽の光を目一杯浴びてきました。
昨日も気温は高く扱ったのですが、
五月ということもあり、
真夏のような蒸し暑さがない分、
木陰に入り、風を感じると大変清々しく
ちょっとの間でしたが、お昼寝もできました。
真夏とはちょっと違った暑さなので、
場所に選べば十分楽しめるかなと。
夏もこのように湿度が控えめな暑さだといいのに…
暑い中で遊ぶことも将来スポーツするには必要か
公園全体では、暑いこともあり
遊びに来ている人はまばらだったので、
長男にとっては、自転車も乗り放題、
遊具も遊び放題でした🚴
暑い日でも帽子をかぶって、適度に
日影で休み水分補給をすれば、
外で遊ぶのも健康増進には
ありかなと思いました。
特に子供が将来的に屋外のスポーツを
したいとなった時に、小さいころから
夏の暑い日も外で沢山遊んでたのと
家の中でこもっていた子では、体力や
暑さの耐性にも違いがあると
個人的には思っています。
科学的にどうかまでは、
わかりませんが、何事も積み重ねが大事。
毎度、サッカーW杯を見ても
必ず何試合か湿度や気温が厳しい環境の
試合がありますが、そんな時決まって
最後まで走り切れているのは、
暑い国が多いかと。
これに対し、涼しい欧州の出身の選手は、
相対的に足が止まっていることが多い印象を
受けます。
これだけで、そうだという結論はつけられませんが、
何事も小さいときから積み重ねてきた環境も
その子の成長に大きな影響を与えますので、
無理のない範囲で屋外の遊びを
楽しみたいと思います。
まとめ
これからは、梅雨の時期を迎え、
そのあとは、蒸し暑い夏がやってきて
暑い日も多くなってきますが、
我が家では子供の体調と相談しながら、
極力外で元気に遊んでもらい、
成長した際に、体力だけではなく
暑さの耐性も持った子になってもらえれば
いいなと思います。
